影／五月天阿信：和你們活在同一個時代是最美好的事

娛樂中心／綜合報導  今日新聞

2017.03.30 / 09:56

▲五月天昨日舉辦免費演唱會，吸引超多歌迷共襄盛舉。（圖／NOWnews資料照）

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五月天昨（29）日在大安森林公園舉辦免費演唱會，帶著所有人一起回到20年前的那一天，跟著五月天一起踏上舞台。演唱會結束後，阿信就在臉書貼出〈成名在望〉的現場版MV，吸引超過12萬人按讚，還有許多歌迷留言寫下對五月天的感謝，相當溫馨。

阿信感性的說：「和你們活在同一個時代是最美好的事。五月天是： 怪獸、石頭、瑪莎、冠佑、阿信 ，與......你！」才過了一晚，就吸引超過3400人留言，有粉絲承諾：「就算不是從一的五迷也絕對是而終的。一直一直一直要聽你們的歌老去，謝謝你們活在我的青春裡。你們總說因為我們你們才存在。你不知道的是：是你們生活在我們的生活裡我們才如此活著。」

▲五月天重返野台開唱，甚至找來女神陳綺貞助陣。（圖／NOWnews資料照）

還有媽媽透露還是高中少女時，就愛著五月天，直到現在生了兒子，依然是死忠歌迷。她感動的分享：「今天3歲兒子聽到了你們的安可曲竟然興奮大喊五月天的車子的歌也，我慶幸他沒有喊成5566不然我怎能算是五迷呢......我會帶著他繼續信仰你們再渡過下一個20和再一個20年。」整串留言充滿溫馨的氣氛。

▲五迷紛紛留言寫下感性文。（合成圖／翻攝自五月天阿信臉書，2017.03.30）

》》臉書粉絲團驚喜！

42歲比32歲身材更辣！名模蔡淑臻：晚上六點前「高蛋白飲食」瘦身兼抗老！

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iStyle – 2017年3月20日 下午12:43

文／自由時報Style頻道綜合報導　圖／擷取自蔡淑臻Facebook

剛過完42歲生日的蔡淑臻出席營養補給品代言活動，完全看不出來年紀的她靠著運動、飲食養成凍齡好氣色。努力實踐健康生活的蔡淑臻接受iStyle專訪，分享40後女性健康飲食概念。 

蔡淑臻與李沛旭兩人愛情長跑六年，一起運動、一起實踐健康生活羨煞眾人。（本報資料照，記者陳逸寬攝） 

三餐按比例實行蛋白質飲食

蔡淑臻分享，正確的飲食方式是提升運動效果最佳習慣，日常盡量做到「蛋白質飲食」的她，以二分之一蔬菜、四分之一蛋白質、四分之一澱粉的比例攝取每一餐。蛋白質選擇方面，豆類、雞肉與海鮮這類白肉是最佳攝取來源；澱粉勿精製，以五穀類、地瓜都是好選擇。蔡淑臻補充，蛋白質具有修補肌肉效果，節食、過度消耗肌肉會讓肌肉量降低，一旦肌肉量降低、基礎代謝率也會降低影響健身成效。

三餐都有菜、肉、澱粉的蔡淑臻，蒜味香料烤雞胸看起來營養又好吃。 

晚上六點前完成三餐

在上述一定營養比例下，蔡淑臻的早、中、晚餐如何調配？習慣中午運動的她，早上以地瓜、全穀類麵包為主，為自己補充醣分帶來運動時所需能量；中餐則加強青菜比例；晚餐則減少澱粉量。蔡淑臻進一步補充，「想要保留蔬菜的營養，烹煮時間越短越好、烹調過程越少水越好，因此用少少的水快炒最佳；也可盡量挑選農藥用量較少的蔬菜如大陸妹、A菜，並且仔細清洗食材。」
蔡淑臻近期開始實行晚上六點前完成三餐，「這是來自BBC健康節目的靈感，只要縮短三餐間距、六點前完成三餐，一段時間後血壓、血糖、體脂都降了，是簡易的瘦身方式。但前提是三餐都要正常吃、營養也要全方面補充。」

早餐通常以地瓜補充醣分，迎接午間的運動鍛鍊。 

中餐加強蔬菜攝取，且以低溫快炒方式烹調保留蔬菜營養。 

晚餐則視飢餓狀態按照比例攝取營養，若不怎麼餓就減少澱粉量。 

（完整文章請見自由iStyle頻道）

千億富商擔心身體撐不下去 贈甘比市值400億股份

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Yahoo奇摩娛樂新聞 – 2017年3月2日 下午3:10

圖片來源：Yahoo娛樂爆

綽號「大劉」的著名香港富商劉鑾雄身價千億，近日因身體狀況連連出問題，其名下地產公司華人置業在昨日（1日）無預警宣布股權重組，將價值約400億的股份分給第二任妻子甘比（陳凱韻），大房寶詠琴所生的兒子劉鳴煒僅得百分之二十五，價值約200億台幣的股份，消息一出震驚海外。

甘比與劉鑾雄剛於去年12月正式結婚，大劉擔心自己身體狀況不佳，無法好好照顧未成年的女兒與新婚太太，因此在婚後即贈價值180億的「The One」商場給甘比，愛女12歲生日時再贈價格高昂的巨型藍鑽石，保障母女倆一生無憂，此次再贈華人置業股份，讓甘比一舉登上香港十大富豪榜，更成為香港女首富。

根據《中時電子報》報導，劉鑾雄已屆65歲，近年其健康屢出狀況，於去年換腎手術之後也沒有明顯好轉，據傳仍然遭受許多併發症所苦，不僅腎臟衰竭且糖尿病與心臟問題纏身，頻繁出入香港養和醫院，每一次看病太太甘比都陪在身邊，然而昨日於醫院現身時卻罕見只有自己一人及數名保鑣陪同，未見心愛的太太甘比。

實習編輯：李怡萱
責任編輯：Vivid Tseng

被問敢拍A片？　美女主播陳柔安霸氣開嗆

娛樂中心／綜合報導　今日新聞

2017.03.02 / 09:49

▲美女主播陳柔安因外型姣好被騷擾。（圖／翻攝自陳柔安臉書，2017.03.02）

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有「主播界卓文萱」之稱的美女主播陳柔安，因外型姣好、播報有條理而獲得觀眾喜愛，但她於昨（1）日在自己臉書上公布被網友性騷擾的的截圖，並呼籲大家不要漠視這種行為，要喝止鍵盤變態的出現！

陳柔安在臉書霸氣開嗆躲在螢幕後的騷擾者，表示「對於這種惡意騷擾，女孩們，妳會選擇忍耐還是說出來，每個月、每週、都有不同的變態留言，當然，可以眼不見為淨；當然，可以默默隱忍、封鎖、刪除，然後助長他們變本加厲，躲在螢幕後的你！ 就。是。你 。鍵盤變態！」陳柔安在臉書上一字一句鏗鏘有力，就是不願再隱忍下去讓更多的人受害！

陳柔安更是貼出法律條文，要求騷擾者停止這種行為！更嗆，「別以為沒人治得了你好嗎？」表示任何小事都可能變成大事，所以這種事根本不應該忍耐！而也有許多網友聲援陳柔安，表示這種人不能輕易放過，更有網友稱陳柔安是「霸氣主播」！

▲陳柔安把騷擾對話截圖下來，要求騷擾者停止這種行為。（圖／翻攝自陳柔安臉書，2017.03.02）

舒淇自爆超叛逆　不後悔衝動行事

娛樂中心／綜合報導

2017.03.03 / 09:23　今日新聞

▲舒淇自爆超叛逆又衝動。（圖／翻攝自舒淇臉書，2017.03.03）

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由於出道時間早，因此擁有眾多戲劇作品的舒淇，多變的演技讓她受到許多粉絲喜歡，而在電影《健忘村》舒淇再次突破演技扮演失憶的村姑，讓人印象深刻。而日前她接受媒體採訪時自爆，自己其實是一個很叛逆又衝動的人。

舒淇受訪時透露，她的個性很衝動，路上如果看到有人欺負小狗，也會挺身而出，並解釋這樣的行為也許跟星座有關，而且事後也不後悔自己衝動行事，因為她覺得那些事情都是對的。她也提到小時候曾經上一秒父母才剛打罵完，下一秒就翻牆去找朋友，也認為自己比起真正那些叛逆的人，她還不足以掛齒。

張漾與黎吧啦真的在一起！ 歐豪馬思純戀愛中

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作者娛樂中心／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2017年3月2日 下午3:51

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其實早在兩人拍攝電影《左耳》時，就有傳出兩人戀愛的消息，而今終於被陸媒捕捉到歐豪探班馬思純，並在房間共度一夜，戀情才真正曝光。而網友在得知兩人交往的消息後，也紛紛留言表示祝福，「左耳的時候就喜歡這一對了！祝福！」但是有網友認為兩個人不配，不過立即被其他人回嗆，「人家談戀愛喜歡的是對方，又不是對方的地位，兩個小年輕都挺好，就不能大大方方祝福嗎？」

【志玲延婚】上海富豪用私人飛機接送 6月婚事卡關

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作者鏡傳媒 | 鏡週刊 – 2017年3月1日 上午4:43

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堀北真希宣布引退！　震撼日演藝界

娛樂

娛樂中心／綜合報導 今日新聞

2017/03/01 11:54:15 

▲堀北真希（左）和山本耕史去年8月閃婚，去年生下寶寶後，於今日凌晨宣布引退。（圖／翻攝自網路，2016.12.18）

日本知名女星堀北真希於凌晨透過經紀公司表示，即日起將退出演藝圈，決心要回歸家庭相夫教子，此消息一出隨即震撼日本演藝界。

而堀北真希於2015年閃嫁大她12歲的日本男星山本耕史，據悉兩人交往僅僅兩個月便決定走入婚姻，婚後她為準備受孕而推掉不少工作，當時便傳她可能退出演藝圈，而她於去年底生下寶寶，於今日凌晨表示想要回歸家庭而選擇引退，消息一出讓影迷都相當不捨。

堀北真希退出的內容先是向大家說明自己升格為人母，日子非常地幸福，而退出這件事情也與先生討論過，而山本耕史也尊重她的想法，最後表示「對於經常支持我的粉絲們、關照我的人，很感謝你們讓我度過這精采的14年」。

▲堀北真希親筆寫下引退全文。（圖／翻攝自堀北真希官網，2017.03.01）